海棠开完了脑洞，便回到院子里，开始活动手脚，舒展筋骨，为接下来的晨练做准备。

箭靶还没来得及安装，她今天就先不练箭了，只单独练习拉弓，然后再练刀法、鞭法什么的，最后再绕着院子跑上十来圈，差不多就可以去正式洗漱，然后到正院吃早饭了。

弓弦的声音吵醒了葡萄祖孙三人。她们发现天色已亮，忙忙起身梳头穿衣。葡萄一出门，就看到海棠在院子里晨练，不由吃了一惊。

周家三房的小姐们是不会早起练武的，她们都听从老夫人的教导，走闺阁文雅千金的路线。不过葡萄听说过，镇国公府与周家部分房头的小姐们会自幼与兄弟们一道习武，虽然不能上战场，骑射游猎时可不会被兄弟们比下去。

但葡萄印象中，海家虽是军户，当家老爷却是文官，怎的海家小姐也象镇国公府的小姐们一般晨起练武呢

还有，海家小姐练习的项目也跟镇国公府的小姐们不大一样。弓箭是大家都练的，可周家小姐们会练红缨枪，海家小姐练的却是刀法，这不是马上对战用的招数吧海家小姐练刀时，中间还会腾空跃起什么的，甚至会飞到后院与正院相隔的墙头上这路数是不是有点不对劲

等到海棠练完刀法，改练起长鞭来，葡萄脸上的惊愕表情才算是消失了。

周家小姐们也是有人会练鞭的，这个很正常。

马婶婆媳俩比孙女淡定多了。她们向海棠问过好之后，便匆匆赶往前头去做活，还不忘嘱咐葡萄赶紧去正屋烧热水。

等到葡萄把热水烧好，海棠也结束了晨练。回屋擦了汗，洗了脸，换了衣裳，重新梳过头，她便到前头正院去了，留下葡萄收拾善后。

海西崖早起就去了衙门，马氏睡了一晚上，精神好了不少，但还是觉得腰背酸痛，不想多动，只吩咐儿子媳妇自行活动，再让管家的崔婶把家务事处理好就行。

她倒是想把孙女拘在身边“外头天儿这么冷，先生们也歇了，你就别回屋看书练字了，到额屋里做针线，陪额说说话吧。额屋里的炕暖和，你还能省点炭火。”