在接下来的时间里，桑德斯详细的说明了沉淀心灵的一些方法与要素，并且还以他自己的经历来举例论述。虽然安格尔不可能去复制桑德斯的道路，但也的确带给他莫大的启迪。

约莫十分钟后，桑德斯停了下来。他该说...