西月宗一百多号人都聚集在荒地上。

那边一群在搞耕地机。

这边一群在看炼辟谷丹。

几个无聊的在周围转一圈又围过来看。

龙盼兮看的很认真。

荣弼有些神圣感。虽然他炼别的不行，但炼辟谷丹是实在熟练。

半个时辰，炼丹结束，打开盖子，有一股热热的香气。看着里边三十颗圆滚滚的辟谷丹，荣弼松了一口气。炼这些辟谷丹，他都隐隐有些出汗。

龙盼兮伸手，一颗热热的辟谷丹飞到她手上。稍微有点烫。白白的，像饭煮的正好，没有一点焦的也没一点不熟。她看丹炉下边，有一些残渣成灰。好像不少。

李仙和少宗主解释道“辟谷丹特殊，灵米的渣会多一些。”

龙盼兮想哭。米果然不营养吗肯定不是。而是十斤灵米，得到三十颗龙眼大的辟谷丹。一斤龙眼大概三十五颗。这一颗辟谷丹大约一两，三十颗是三斤重。十斤灵米加一斤的辅料，精华留下，剩下的八斤没了。

龙盼兮捏一点渣看看。

李仙问少宗主“是觉得这个浪费吗一般人吃的辟谷丹有简单的。”

范琼说道“不是。一般人吃不起辟谷丹。粗糙的是用三斤粗糙的灵米加一些药材，炼出来的也能吃。通常的辟谷丹就是这样，这个才能管一天。”

龙盼兮找荣弼“给我一些米看看。”

荣弼擅长炼辟谷丹，手头灵米最多，舀一勺给少宗主随便看。

李仙和少宗主说道“苋菹、棘实、虫草参，我们自己都有种的。”

龙盼兮点头。苋菹就是苋菜，有些地方是喂猪的，这算灵菜，人吃没问题。棘实是一种枣。虫草参像土豆或山药，是长在地下的一种块茎。

龙盼兮手里拿一把小剑，把一粒灵米切开。

李仙学少宗主的样子，切开一粒米，仔细看，看到了。

范琼反应非常快，也明白了，和少宗主说道“灵米的营养聚集在这边吗”

龙盼兮很满意，说道“那是胚芽。孕育生命的部分总是精华。”

李仙又切开几粒米看，灵米的营养明显聚集在一小块。木灵根的人都能感受。