我我想吃素一年求一个营养均衡的食谱

发布时间:2020-01-12 02:19:56 已有: 人阅读

  吃素是好的。以下请了解。吃素好。吃素好。吃素健康,吃素环保,吃素慈悲。吃常素的人的身体、血液是碱性的;常吃荤腥的人,他的身体是酸性的,所有生癌症的人都是酸性体质。吃素健康,吃素环保,吃素慈悲。

  和大家分享吃素的事,虽然我们可能看不到我们身体的变化,但是仪器可以看的到。和大家分享:这一次我们店里来了个微循环检测仪器,我们所有的同事都检测了,通过显微镜看到她们体内都有重金属和毒素,而且血液比较粘稠,血管堵的比较多,到我检测的时候就说我体质比较寒,比较虚弱,但是体内没有重金属,毒素也不多,老师就问我是不是吃素的,因为吃素的血液是比较干净,这一对比差别好大呀,老师给她们的说让她们多吃素呢。所以有时候我们可能感觉不到,但是吃素确确实实是体质会比较好的,所以还没有吃素的师兄赶紧多吃素,身体会越来越好的。

  吃素也有条件,并不是单单吃青菜、豆腐等素菜就够了。叫我们好,让我们在是的,不是让你不吃素把你身体吃坏。所以大慈大悲,同意我们吃鸡蛋、牛奶和奶制品,因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的,里面营养成分很多,这样你的身体才会慢慢地均衡。最主要的还是要多吃点豆制品,里边有蛋白质,有大豆卵磷脂,要多吃,比方说素鸡、黄豆、花生米……很多人吃得很单一,天天青菜萝卜,都刮光了。你可以到像素食店去买素火腿、素鸭,自己调味切片,跟素菜烧在一起,烹调也很重要,你可以想出各种方法来烧、来烤、来炒,或者包春卷……吃素的人要不断地想出花样来吃,否则太单一,时间长的身体会严重地垮下去的。他们不做工就敲敲木鱼念扫扫地,不需要很大的能量,所以吃吃豆腐青菜无所谓。我们要打工要上班的。因为有很多人吃素,营养均衡每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃,还有栗子,这些都是很有营养的。

  台长今天跟大家继续说,我们学佛,为什么要吃素,为什么要不?实际上,早就跟我们讲过,一切皆具佛性。什么叫?有生命的一切有情,皆有佛性。比方说,我们的祖上,或者我们的小辈,如果了,等到他们过世之后,他们已经畜牲了,那个时候,如果他是一条狗,在你家里,你如果把这条狗了,实际上,你就是掉了一个。而且说,一切皆具佛性,而且要把他们皆当做佛。什么叫皆当做佛?就是把一切都当做一个来看,因为佛看一切皆是佛。我们说,佛是一切,皆是佛啊。所以,我们已经有成佛的基础了,我们过去可能是佛,我们今后将来可能也会成佛,我是已成佛,汝是未成佛,若能如是信,戒品已具足。也就是说,我可能已经是佛了,也可能我过去是佛,你就是未来佛,就像我们现在叫很多人“小”一样,如果能够如是信,大家相信,我们一定能够成佛的,你的戒品已具足。如果你能够尊重所有的,如果把一切都视为佛,你的界和你的品质已经具足了,这说明你已经能够信自己是未成之佛了。

  所以,我们要戒啊。我们不能因为要,因为要野兽,要动物,与其相争,为了家的身体,来以其悦我之口福也。你把人家了,自己吃了,放点酱油,放点醋,你还觉得这常好吃的东西,实际上,这是何等的。大家知道,广东有一个店是吃猴子的,猴子跟人一样,一个个小猴子关在一个个小里,那些小猴子看见一个人进来了,大家把手都捂在眼睛上,因为马上开始,把这个小往水里一浸,这个小猴子就了,这些小猴子看到自己的就这么被,他们也没有办法,所以只能把眼睛遮起来。就像过去日本人中国人一样,我们在边上看见他们我们的,我们有什么办法?要知道,是啊,的人要下的。的人已经习以为常了,你们知道有多少人在啊?你们知道天天有多少的鸡、多少的鸭被?仅仅这个小地方,每天就有一千万只鸡被掉,想想看,如此之啊。而我们现在随随便便鸡鸭,狗兔,根本不当回事,还要吃呢,怎么吃得下去啊。

  我们对很多事情,习以为常了,就像骂人一样,我们对也是习以为常了,所以要明白,不能啊。包括祭神祭祖,养亲待客,无肉则不能为礼,这些都是过去的想法,认为有肉才有这个礼,没有肉不能成为这个礼,想一想吧,要养亲待客,以为祭神祭祖都要用肉,用人家的生命来换取你的供养,这也是极其悲惨之事。掉人家的肉,来表达你是诚恳的孝敬,父母亲也不愿意接受这些,家的来孝顺自己。很多人之后,他就会离情别论,生活越来越可怜,就像一个猪的人,他这一辈子家庭不会富有,他的一生痛苦不堪,他的感情运也是越来越差。想一想,一些,从无始劫以来,六道,可能是我们的父母亲,兄弟,妻子,眷属;想想看,过去都是自己的亲戚,如果他们到了畜牲道,你还是在循环地报复,在戒。曾在中劝我们,要戒啊。我们要懂得不能,因为我们要有慈悲心,我们能够培养慈悲心,我们才能戒啊,信受奉行的人更少。所以,我们要学佛的大悲,不能拿人家的身体来供养他人和供养自己,这是孽障啊。

  听众朋友们,大家知道,佛的大悲是一切的,并不是只对人,佛是对的,所以我们要忌,一些小生物我们都不能啊,像贝壳啊,蛤蛎啊,猪牙,牛肚、牛肝等,这些东西都是让人吃后会不安的,因为这些东西吃到你的身体里,因为你把畜牲道的东西吃到当中,实际上,你的心中就会沾染有畜牲的那些因子,道理就是这么简单,有几个人懂呢?比如:我本来是个,我的当中灌进了、灌进了的理论之后,我就不像人了,你就像一个、就像一个一样,你的理论已经造成了你把自己是人已经忘记了。所以,要明白我们不懂不知,那是过去,我们现在懂了,明白了,我们开悟了,我们不能再了,我们更不能把动物而食之。你要想到,你动物的时候,它也痛,它有感觉的,只是它不会讲话而已。

  有人说,不会说话的,生来就是供我食用的。难道你家有个弟弟是哑巴,你也应该把他了吗?吃了吗?这些都是之论。台长告诉大家,不能啊,要知道,人和动物虽然形状不一,灵魂和意识不一样,但是他们的痛处都是一样的,他们都是啊,就像一个小孩子不懂事,和一个懂事的大人,他们同样是人,你不能把他们视为异物啊。所以,每一个动物,包括人这种高级动物,都有灵物之敏,也就是说,有灵的物体,它都有智商,都有明白的地方。我们讲究五伦八德,就是不让人盗淫妄酒,我们所说的,就是不让人别人,也不要自己。我们所说的,要真诚相处,我们对动物、对人都要爱护,所以,食其肉,也就是说,你掉动物之后,自己吃那些动物的肉,会让你得到。大家想想,在中国历史上,有很多很多的人,因为,受到了业报。在历史上,有很多人,最后自己没有好报。想想利比亚卡扎菲,他无数,他最后的结局就是被人掉,他有什么好结果呢?自古以来,者,必自毙。

  我们要学习观点,我们不能利用人家,我们不能利用动物来养自己的身体啊。要知道,害人啊,害生物的,他的子孙必定是庸劣啊,也就是说,祖上不,必定殃及到他的下一代;如果祖上,也必定会殃及到他的下一代。台长有一位听众,他的祖上有业,他的孩子个个都是病,所以要明白,“余庆余殃者,正庆正殃之盈余也”,也就是说,你现在有一点小的,有一点小的幸福,就是因为你前世做了一点好事,和做了很多坏事的缘故啊。积善之人,他已受于来生后世了,比我们现在还不懂的人,要好很多。所以,我们做父母亲的要为孩子考虑,我们不能做出很多的事情,因为如果你做出的事情,你就会影响到你的下一代的成长。举个例子,我们现在在,有很多人不爱惜身体,很多女士在怀孕的时候,喝酒抽烟,最后生出残障孩子,孩子到之后,受着苦,不就是妈妈给他造成的吗?孩子到了人,受了这么多的苦,在学校被人家看不起,读书,人家学得进,他学不进,样子长得一半脸大,一半脸小,话一出口,就知道脑子有问题,你给孩子带来了一辈子的痛苦,这就是你自己所为啊。

  所以,人要懂得啊,我们一定要断一时之快。很多人嘴巴吃到东西的时候,觉得很快活,很开心,但是,他不能明白,他会永受大于无穷也,他会永远受到这些大祸灾的,而且会遗留到他的后代。听众朋友们,医学上现在已经,常吃素的人,心态会平和,常吃素的人,会如花草般地美丽,常吃素的人,他会像稻穗一样越长越高,但是他的头还是会垂得越来越低,会谦虚、会谨慎。大家想想看,食肉动物都是牙齿尖利的,而我们人本来就不是食肉的动物,我们的肠子很长很长,大家学一点知识就知道了,人的肠子很长,这是有益消化,但食肉动物的肠子非常短,像老虎、狮子等,所以,食肉动物,当肉食进去之后,它很快地就排泄掉,而人把肉吃下去之后,在肠子里绕过来,绕过去,一直在里边绕不出来,想想,这些肉如果不放在冰箱里,几个小时就会发臭,而我们虽然在吃进去之前拼命地烹调,但是它毕竟还是肉,在你的肚子里转了半天,还是转不出来,不能吸收,时间长了,肠子里怎么会不长东西呢?所以要明白啊,我们不能吃肉食,更不能吃活的。医生早就劝我们,随着年龄的增长,要多吃素啊,多吃素有利于健康。

  今天跟听众朋友们说了这么多,就是希望大家生起慈悲心。现在的人慈悲心到哪里去了?广东佛山一个小女孩,只有两岁,被车子碾过去碾过来,边上的10多个人,没有一个去相救的,只有一位捡垃圾的阿姨去救了她,还拿出自己捡垃圾的两万四千块人民币,捐给她。现在的人不是了吗?有钱的人到底在干些什么?为了钱,为了名,为了利,整天做着的事情,整天人家,整天自利,为了达到赚钱的目的,不惜损害人家的利益。而那些拾荒者,那些老妈妈,他们的还存在,这就是为什么前世有修的人,有,而有的人,不修,等到他下一世的时候,他又没有了。所以,吃苦的人,他才会修心啊;吃苦的人,他才会懂得珍惜幸福啊。不吃点苦的人,他是不能得到幸福的。犹如一个孩子从小生在富裕的家庭,钱对他来说,只是个数字概念,这个孩子,他会珍惜钱吗?而穷人的孩子为什么能早当家,因为他知道,钱来之不易啊。

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